Dunja Cigić Gavrilović
Dunja Cigić Gavrilović je profesor psiholoških nauka na Visokoj strukovnoj školi za obrazovanje vaspitača u Novom Sadu, i na tom mestu je od 2011. godine. Ja sam je upoznala u Novom Sadu na konferenciji Biznis na štiklama u junu 2019. godine kada je pričala o svom novom programu koji se zove “7 Drops of light”.
“7 Drops of light” je program koji objedinjuje sedam različitih tehnika, a to su: psihoterapija i psihološko savetovanje,simboloterapija, floriterapija, analiza snova, zahvalnost (kao životna filozofija), meditacija i tehnike disanja i kreativna imaginacija.Tokom intervjua smo došle do zaključka da ovo sve zvuči prilično futuristički i ja sam htela da zapravo sve ove pojmove razložimo i približimo vama koji slušate da bi ste razumeli o čemu se radi.
Ovo su sve naučno utemeljene činjenice i jako mi je drago što je Dunja pristala da razgovara na ovu temu. Ona inače drži individualne konsultacije kao i online i bilo je interesantno saznati kako je rešila da počne da radi online jer su postojale predrasude o tome kako može terapija uopšte može tako da se radi – bez ličnog kontakta. Ona je dokazala da može, i da mnogo pomaže našim ljudima koji žive u inostranstvu.
Pričale smo i o nekim privatnim stvarima, kao npr. kako se organizuje sada kada ima bebu od tri meseca, i preporučila mi je par dobrih knjiga, koje je jedva uspela da izvoji iz mora knjiga iz svoje biblioteke, koje vam mogu pomoći ako vas zanima ova tematika. Uživajte u još jednom podkastu i dozvolite da vas ova dama inspiriše na promenu.
Korisni linkovi:
Nikolina: Hvala Dunja što si pristala da budeš moja gošća u današnjoj epizodi podkasta. Volela bih da se predstaviš našim slušaocima, jer se baviš zaista interesantnim stvarima.
Dunja: Pozdrav svima! Evo počeću od toga da sam na Psihologiji doktorirala na temi zahvalnosti, a usput sam se usavršavala na jako puno različitih edukacija iz psihoterapije, takođe, jogom se bavim jako dugo i onda sam negde došla na ideju da sve ovo što ja znam i primenjujem objedinim u jedan integrativni program koji se zove “7 Drops of light” tj.”7 kapi svetlosti” zato što je ustvari ta simbolika negde jako bitna. Ta kapljica svetlosti treba ljudima da osvetli put koji god izaberu. To su metode ili tehnike koje služe za razvijanje sedam karakteristika kao što je zahvalnost, kreativnost…I kada bi svi razvili sebe ovaj svet bi postao potpuno drugačije mesto za život. Slogan ovog programa je Postanite umetnik svog života. A to znači da svako slobodno stvara u svom životu i da ne postoje greške, kao kada imate belo platno ispred sebe, znači nema grešaka ima samo različitih načina stvaranja.
Tako da je negde moj cilj da inspirišem što veći broj ljudi da se malo više okrenu ka sebi, ka unutra i kreativnoj imaginaciji, za sve što rade, bilo čime da se bave.
Nikolina: U okviru tog programa je i simboloterapija?
Dunja: Da, simboloterapija, koja je od 2019. moja zaštićena intelektualna svojina, tako da niko nema prava osim mene, ili osobe koju obučim da koriste ovu tehniku.
Nikolina: Pričaćemo više o svakoj kapi pojedinačno. Zanima otkud ideja i kako se izvojilo baš ovih 7 tehnika?
Dunja: Iz mog doktorata je nastala tek jedna kap, to vam govori koliko sam ozbiljno posvetila pažnju svakoj od njih. Joga je uticala na razvijanje kapi meditacije i tehnika disanja. Danas je više nego neophodno da čovek savlada tehnike disanja, one mogu jako puno da pomognu. To znanje vam niko ne može oduzeti. Možete da plaćate najskuplje seminare, mentore šta god hoćete, ali na kraju disanje je osnov svega. To je osnovna tehnika koju drugi psihoterapeuti koriste, na primer kod paničnih napada i tako dalje. Klijenti se često vežu za terapeuta ili terapiju, međutim kada nauče da dišu ili kad nauče zahvalnost, onda to mogu da primenjuju u svakoj situaciji. Sve mogu da vam oduzmu ali to znanje ne.
Nikolina: A kako ovaj program funkcioniše to nisam videla. Kao kao kurs ili kao mentorstvo?
Dunja: Program “7 kapi svetlosti” primenjujem u radnim satima kao terapeutske metode.Takođe držim i predavanja na koja često bude slobodan ulaz. Imam i novi projekat koji se zove Kafa sa terapeutom, a od februara 2019. stavljam i snimke na Youtube. Snimam live sa gostima, na teme od kojih ljudi mogu imati koristi.
Nikolina: Pošto ovaj podkast slušaju uglavnom žene koje su zainteresovane za pokretanje i rad online od kuće, zanima me kako je to kod tebe izgledalo? Pored stalnog posla, kako je došao prvi klijent?
Dunja: Prvi klijent je došao slučajno. Moja namera nije bila da radim online. Jedna žena koja se preselila u Nemačku je izrazila želju da nastavimo sa našim terapijama, jer nije želela tamo da traži drugog psihoterapeuta. Ja sam se plašila da ću uskratiti klijenta za tu neku neverbalnu komunikaciju, za taj neki odnos koji sam mislila da može samo uživo da se postigne, međutim, kada sam videla koliko je to dobro prošlo ja sam onda te svoje predrasude sklonila u stranu i shvatila da je suština u komunikaciji pa na koji god način se ona obavljala.
Uverena sam da imaš, ako ne pitanje, onda komentar vezan za savete iz ove epizode, ali ne znaš kako da dođeš do mene. :)
Slobodno ostavi komentar ispod ili mi pošalji email na info@nikolinaandric.com i ja ću ti SIGURNO odgovoriti u roku od par sati, a možda i odmah.
Sigurna sam da znaš bar jednu osobu, kojoj ćeš promeniti život kada sa njom podeliš proverene savete iz ove epizode.